香薰瑜伽怎么排课？急求！！！

1、 磨豆功

2、  半舰式

3、  双腿背部伸展

4、 鸭形式

5、拜日二式

6、舞蹈式

7、叩首式

8、 单腿弓式

9、 仰卧起坐10个

10、 5分钟眼部放松