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祛湿茶的攻略

时间：2024-10-12 19:58:55

1、用冷水把薏米浸泡3小时左右

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3、一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时

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5、泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时

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7、煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮

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