1、让孩子了解运动孩子很小的时候，就可以带他看公园里一些人的运动，增加运动与孩子的亲近感，让他熟悉运动。
2、教孩子运动的好处在平时的生活中，可以给孩子多介绍一些悦动的好处，培养孩子热爱运动的兴趣。
3、帮助孩子找到合适的运动方式孩子不同，喜欢的运动项目也不同，不要强迫孩子，尊重孩子的选择，让他做他喜欢的运动。
4、要不拘运动的方式现在很多小区都有健身体育器材，可以带孩子经常在那儿玩，这样很快孩子就会将健身当成一种习惯了。
5、多和孩子一起运动和孩子一起运动，不仅能够增加亲子互动的机会，而且还能给孩子树立榜样，让孩子学会坚持。
6、带孩子看一些职业比赛高水平的比赛和激动人心的时刻，能够刺激孩子，让孩子更加喜欢运动。
