健康低脂的凉拌菠菜

1、先把所需要的材料都准备好

3、菠菜用热水焯一下，用凉水过两遍，捞出沥干水分

5、把所有已经准备好的材料都混合起来

7、撒上芝麻和花生，这道菜就完成了