减肥菜西红柿炒菜花的做法

1、西红柿切一个十字，锅里加水，水开后，放入西红柿，烫一下，这样容易去皮。

3、菜花切成小块 ，清洗干净

5、加入西红柿翻炒，炒至西红柿出汁，可以加入适量盐，这样更易出汁。

7、炒大约三分钟即可出锅。