【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

1、食材很简单，菠菜，鸡蛋，盐还有0卡喷油（主要是怕粘锅，没有喷油的可以到一点儿油在厨房纸上涂在不粘锅）

3、两个鸡蛋发好！

5、再配上蔬菜和杂粮饭，又是一顿完美的减脂餐…