1、遇到难于解决的问题,情绪消极的时候,不妨暂时回避一下,去做些其他事情来调解心情,如听音乐、散步等。等恢复乐观积极的心态时再去解决问题,往往会有意外的收获。

3、不要过于完美主义,保持良好的心态。没有什么事情是完美的,当你把标准定的越来越高时,常常会因实现不了而感到失落。不妨实事求是,能超标准完成最好,达不到标准,下次继续努力。

5、学会屈服。当遭遇重大打击时,往往会比较浮躁、悲观,但事情已经发生了,消极的心态无济于事,反而会让事情更遭。不如学会屈服,接受现实,重新开始。

7、对未来怀有美好的愿景。没有理想,没有目标的人,生活会显得枯燥无味,享受不到成功的乐趣。要保持乐观的心态,需要不断完成目标带来刺激,只有这样才会有源源不断的动力。
