1、首先把南瓜蒸熟，并且和牛奶一起打成糊糊备用。
2、烤箱预热200度。
3、预热约6分钟后，把椰子油倒入烤盘里，并放入烤箱一起加热。
4、将粉类过筛后，倒入所有液体。
5、用蛋抽搅拌均匀并静置。
6、等烤箱预热好以后，将液体立刻倒入烤碗里，并放入烤箱～200度烤20分钟，最后3分钟的时候转到160度，留下好看的碗口形状。
