晚餐——瘦身彩椒沙拉

1、把彩椒洗净后撒上所有调料后腌制半小时

3、点中火开始烹饪

5、放入彩椒，滚动彩椒使其受热均匀，煎1分钟

7、关火，把煎好的彩椒排列在生菜丝上即可