扩胸运动正确做法图片

时间:2024-10-12 17:56:37

1、挺胸收腹,保持腰背挺直,开始步骤,如图所示,

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3、步骤3,如图所示

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5、扩胸运动时所放松的肌肉如下图所示。

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