如何制作青椒拆骨肉

1、大棒骨先焯水，再放入高压锅内上线压25分钟。压好的棒骨再把上面的肉全部拆下来，

3、再加蚝油，酱油，胡椒粉，生抽，盐，翻炒均匀即可。