游泳后滚翻技巧

1、滚翻转身是自由泳中常用的招式加下来说一下技巧

3、需要不断用鼻子出气防止水浸到鼻子中

4、出气时可用嘟嘴方法堵住鼻孔减少出气量从而达到长时间出气

6、不喜勿喷