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怎样科学的减肥

时间：2024-10-14 05:23:46

1、改变自己的生活方式，纠正以往的不良饮食和生活习惯。多喝水（每天至少要喝七八杯白开水）常吃含纤维多的水果、蔬菜

怎样科学的减肥

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