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怎样缓解身体疼痛

时间：2024-10-12 06:42:28

1、让内心转移注意力把内心感受到的疼痛转移到做其它的事情上。

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3、学会运用物理疗法解除疼痛可以用冰敷、热敷、电疗、水疗、蒸气疗法等缓解疼痛

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5、借助针灸治疗

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