高考饮食注意

1、大体上和平时保持一致，不要有太大变动，造成身体适应，适得其反。

3、忌吃过油腻的食物，吃过于油腻的食物难以消化，不利于其他营养的摄入。

5、每天吃两个苹果，保证维生素和矿物质的吸收。