想要练习背阔肌还可以做什么动作

时间:2024-10-18 15:59:31

1、引体向上

2、坐姿下拉

3、单臂哑铃划船

4、杠铃俯身划船

5、坐姿绳索划船

6、绳索直臂下压

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