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知识问答
如何减掉体脂
时间:2026-04-22 12:27:41
吃瘦肉蛋白能促进脂肪损失,喝大量的水。
每天吃早餐,并且不要吃含卡路里的食物。
减肥的第一步是减少或消除如糖之类的食物,举重也可以减脂。
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