1、打开苹果的健康App, 然后点击“设置睡眠”下的“开始使用”
3、接着进入“设定睡眠目标”的界面，点击界面上两侧的加减按钮可以设置睡眠目标，然后点击“下一步”
5、设置完成之后，点击界面右上角的“添加”
7、接着进入“睡眠模式”界面，点击“启用睡眠模式”
9、最后进入“好梦”界面，点击“完成”即可
苹果IOS14怎么设置睡眠
时间：2024-10-12 07:28:121、打开苹果的健康App, 然后点击“设置睡眠”下的“开始使用”
3、接着进入“设定睡眠目标”的界面，点击界面上两侧的加减按钮可以设置睡眠目标，然后点击“下一步”
5、设置完成之后，点击界面右上角的“添加”
7、接着进入“睡眠模式”界面，点击“启用睡眠模式”
9、最后进入“好梦”界面，点击“完成”即可