旅游景点 旅游攻略 生活百科 生活知识 文化旅游 旅游景区 昆明旅游 桂林旅游 乡村旅游 上海旅游 知识问答

春季养生百合莲子羹

时间：2026-04-22 08:08:12

1、莲子先用温水泡3个小时，可以用电饭煲或汤锅加凉水

2、准备好红枣、浸泡后莲子放锅内

3、水开后加入银耳、百合、燕麦，熬约20分钟加入冰糖搅拌即可

为你推荐： 大同旅游攻略 旅游广告语 迪拜旅游公司 短途旅游推荐 四川旅游景点排名 丽江市旅游局 济南旅游地图 泰国芭提雅旅游攻略 上海旅游景区 贺兰山旅游
© 2026 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com