如何进行拳击零基础训练

时间:2024-10-12 14:37:25

1、左脚向前,右脚在斜后45度角的位置。

如何进行拳击零基础训练

3、挺胸,双手自然握到胸前。

如何进行拳击零基础训练

5、调整好呼吸,吐气旋转。

如何进行拳击零基础训练

7、转身体的侧面正对前方。

如何进行拳击零基础训练
© 长短途