怎么判断拉伤好了没有

1、痊愈了的话，你这个地方，最为突出的一点，就是没有明显的疼痛了。

3、平时可以做一些恢复性的活动，如经常活动一下脚踝，注意适当的可以加大力度和角度，直到恢复正常，多用热水烫脚。