西兰花木耳炒蛋

1、准备好食材。

3、西兰花、双耳分别入开水焯一会，捞起过凉水，沥干水分备用。

5、锅中余油爆香蒜粒，下西兰花翻炒。

7、倒入鸡蛋，炒匀，调好味，盛起装盘。