“将军拔剑”樊振东反手侧拧技术

1、预判：预判好调整步伐，使得腰部的充分发力。

2、发力：前臂带动手腕进行一个半圆的运动，从身体的内侧前方进行一个半圆的运动，手腕快速的向前转的，腰部的发力是拧腰发力腰部向前拧出去。