详细教你做紫甘蓝香蕉思慕雪

时间:2024-10-21 19:25:26

1、准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。

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3、香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。

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5、将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。

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7、启动机器,开始真空状态。

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10、缓缓倒入玻璃杯中。

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12、好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。

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