蓝靛果有哪些养生功效

1、可以提高免疫力，蓝靛果含有丰富的微量元素，氨基酸，能有效提高身体免疫能力。

3、可以改善贫血，蓝靛果含有丰富的微量元素铁，能有效改善身体缺铁性贫血，缓解贫血。

5、能预防动脉硬化，蓝靛果含有丰富的儿茶酸，能有效保护动脉，有效预防动脉硬化。