6招非常实用的缓解胃疼法，帮你缓解胃疼

1、　　胃疼自己先要镇定，坐在椅子上稍作休息，然后慢慢的调整吐气吸气，反复几次能对病症有所缓解。

3、　　胃疼时不妨吃些东西，有时可能因为接所引起，面包，饼干都不错。忌空腹喝奶。

5、　　通过按揉内关，足三里，腹部缓解不适，腹部按摩以肚脐为中心绕圈画圆。