旅游景点 旅游攻略 生活知识 文化旅游 旅游景区 昆明旅游 桂林旅游 乡村旅游 上海旅游 知识问答

结束语3_舒缓瑜伽 · 午间腰背放松

时间：2024-11-10 04:07:20

1、步骤身体缓缓立直，感受头脑的轻松、身体的舒畅吸气双手于胸前合十呼气微微低头

2、呼吸自然呼吸

3、细节图示感受身体与头脑的放松

结束语3_舒缓瑜伽 · 午间腰背放松
为你推荐： 清远旅游 三亚旅游攻略 丹东旅游 普吉岛旅游 莫干山旅游攻略 旅游计划 越南旅游 泰国旅游攻略 沈阳旅游 兰州旅游
© 2026 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com