哪些食物可以祛痰

1、可以在柠檬茶里添加一些蜂蜜，蜂蜜可以润喉，而柠檬酸会分解粘液。

3、多喝温热的液体，比如茶，鸡汤之类的。

5、吃吐司片，吐司可以轻微的摩擦喉咙，缓解阻塞感。