怎么做防守动作

时间:2026-02-14 06:21:21
防守我们的面部。拳套前面抵住额头。不要完全把眼睛遮住。侧面的防守。夹紧手臂。保护自己的肋骨。腿部的防守。肘关节在外侧。
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