蒜蓉蚝油西兰花

1、准备食材

3、锅里加二克盐加水烧开，倒入西兰花并烧开

5、热锅中放入油，油温升高后加入蒜泥和胡萝卜翻炒

7、放入西兰花翻炒一分钟

9、成品