巴西莓排毒减肥果汁的制作与使用

1、先用榨汁机将蓝莓100克、紫葡萄50克、苹果1个、猕猴桃1个一起，榨汁1～3分钟，倒入玻璃容器内，密封盖好。

3、将前面打好的混合果汁放入搅拌机内进行充分搅拌，1分钟后可将果汁倒入玻璃杯内。

5、每天早晚坚持喝250ml～500ml的巴西莓排毒减肥果汁，持续半个月就能感觉到它神奇的效果了。