假设一个月经周期(从来月经第一天到下次月经第一天)为28天。排卵期大约在14天左右，排卵期的前五天和后四天最易受孕，为危险期。第一到第七天以及周期的最后5天为绝对安全期，这个时间段几乎不可能怀孕。其余日子为相对安全期。