连白回锅肉菜

1、先把锅烧至高温    放入油    烧至高温    下豆食和肉    肉成熟放蒜苗一分钟后放入连白     大火抄加盐抄熟放入鸡精和味精抄一分钟后起锅    一道连白回锅就出炉了