如何拯救你的大姨妈

1、黄体激素开始萎缩，雌激素与孕激素都会下降。

3、使用最安心的产品。

5、多吃清淡的食物。

7、早晚都用洗面奶洗脸。

9、喝红糖水，并不能改善痛经，可以通过糖分提高满足感。