如何调整旅行背包的背负系统

1、松开背包上背负系统的所有带子，然后背上背包，调整腰带，让它处于髋关节和臀部突出部分的上方。

3、行走时通过调整肩带 让重量从肩部转移到髋部，如果不适应，则可以相反

5、通过在膝盖上面挤压调整支撑条，随后可以放回背包。