凉茶，煲甘蔗马蹄白茅根水的方法步骤

1、马蹄去衣洗干净，不用去皮，切成两半

3、白茅根洗干净

5、加水，浸过材料，煮岀来一人一小碗即可

7、打开锅盖，隔开材料，把水倒岀饮用，甘凉清甜