忍不住流口水的竹笋鸡饭

1、准备食材（还有青红椒小葱未入镜）

3、小竹笋和鸡腿肉都煮一遍然后捞出来切片

5、把竹笋青红椒小葱都放入

7、水未全煮干时加入盐

9、锅内少许油放入切好大叶芥菜炒一会儿

11、装盘减脂晚餐一份↑↑