红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌有哪些

红豆薏米可以保持皮肤的光泽细腻，消除粉刺，色斑，改善皮肤肤质，促进新陈代谢，减少肠胃的负担，但慧米红豆粥多食会导致腹泻，使用时间不恰当，会刺激胃对于食物的吸收。