心情不好时可以做什么？

1、逛街

可以去逛街、购物，买自己需要的物品也可以发泄一下自己的情绪。

2、旅游

如果时间比较充足可以出去旅游，换一个地方，看看外面的风景。

3、朋友聚会

可以和朋友聊聊天，散散心，不要独自一个在哪里哭泣，说出来会好很多。

4、睡觉

心情不好时可以睡一觉，忘记烦恼的事情或者大吃一顿化悲痛为力量。

5、看电影

可以约上自己的好朋友或者同事一起去看看电影，转移注意力让自己高兴起来。

6、做家务

心情不好时可以做家务，让自己变得忙碌起来就不会想不高兴的事情。也可以听听歌