抖音帐号被禁封了怎么办怎么才能找回来

1、点击“申诉”。打开自己的抖音输入抖音号，提示被封禁，点击“申诉”。

2、申诉说明。输入文字及描述，还可以上传申诉的图片，输入手机号，，点击右上角的“提交”。

3、等待结果。耐心等待申诉的结果通知。