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怀孕期间需要补什么

时间：2024-10-17 02:02:33

1、叶酸。孕前孕中都要吃，怀孕后吃三个月，后期可以点缀少吃一点。

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3、核桃。胎儿补脑、乌发。多吃坚果

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5、鱼。补充DHA。

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