笋丝海带丝拌胡萝卜的做法

1、胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段。

3、将莴笋丝焯水捞出待用。

5、葱、蒜切末，加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁。