养生菜之山药炖羊排

时间:2026-02-16 05:59:45

1、山药去皮洗净,切片,枸杞洗净

养生菜之山药炖羊排

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2、将羊排洗净,剁成小块入沸水中焯一下,捞出沥水

养生菜之山药炖羊排

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3、将羊排放入锅中,加适量水中火烧开,撇去浮沫

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4、加入山药、枸杞小火煨炖至羊排熟透,汤浓时加入精盐、味精、精椒粉调味出锅

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