培根鸡排卷做法教程

1、准备鸡胸肉一块，对半切开。

3、封口，用刀背轻轻敲打。冷藏腌制5个小时。

5、鸡胸肉切小口，不要切通。

7、平底锅不放油，直接放入鸡肉卷。