1、首先，右手握拳距离胸一拳，大臂与身体夹角90° 另一只手放于身后。换一只手，左手放于胸前，右手向后甩出。
3、做律动的要点，放手的时候做down，抬手的时候做up。
5、抬腿时抬另一只手；落腿的时候，上肢不变。（胸部律动）
曳步舞文字教学—上肢部分练习
时间：2024-10-18 08:05:531、首先，右手握拳距离胸一拳，大臂与身体夹角90° 另一只手放于身后。换一只手，左手放于胸前，右手向后甩出。
3、做律动的要点，放手的时候做down，抬手的时候做up。
5、抬腿时抬另一只手；落腿的时候，上肢不变。（胸部律动）