营养美味的鱿鱼花

1、将青椒、红椒用清水洗净，去掉花椒籽，切片。

3、加入青椒和红椒焯水30秒。

5、锅中烧油，炒鱿鱼花、青椒、红椒，加入盐和少许糖调味。