根据脚型选择，扁平足不适合穿高跟鞋，较累。脚辐高的选择露脚面较多的高跟鞋。
第一次穿高跟鞋可选择粗跟高跟鞋，选择合适码数穿鞋，随身带创可贴或后跟贴防止磨脚。
可将毛巾裹在鞋硬处用锤子锤软去穿，夏天脚底出汗打滑可用防滑垫防止磨脚。