怎么度过低潮期

1、第一，多听音乐，舒缓自己紧张疲劳的神经及大脑，让自己不去思考一些不愉快是事情。

3、第三，旅行，去呼吸大自然的清新空气，去山顶呐喊，释放自己内心的浊气，去发现大自然的美丽，从而让自己的心灵得到慰藉。

5、第五，读书，去图书馆找一本书看看，带你进入书的海洋，让你忘切烦恼，你也能在书中找到你想要的答案。