自由泳怎么旋转身体

1、自由泳因为换气需要，身体就要在水中进行纵向的转动

3、然后当整个全部的身体往右转动时，口鼻要露出水面上，之后开始呼吸，右手打水，身体要紧绷 ，整一个向右转动