蒲公英功效和食用方法

1、锅里把水烧热，加1汤匙油。蒲公英洗净后放入焯一下。倒出备用。

3、蒲公英凉后切成小碎。豆干切成小片。

4、把材料倒在一起。加入糖。加入盐。鸡粉（可不加），加入醋。

6、拌均可食。